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💪 Prenez du muscle, perdez du poids et gagnez en force avec un plan d'entraînement personnalisé – gratuit !

Avec notre plan d'entraînement personnalisé, vous effectuerez les meilleurs exercices pour prendre du muscle, gagner en force, tonifier votre corps ou perdre du poids – directement à la salle de sport.

📊 Créez votre propre programme d'entraînement avec vos exercices préférés et suivez vos progrès grâce à la meilleure application de suivi d'entraînement.

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🏋 PLAN D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Gym WP crée un plan d'entraînement sur mesure et vous guide tout au long de vos séances.

✔ Pour tous les objectifs : prise de muscle, gain de force, tonification, remise en forme et perte de poids.
✔ Choisissez les groupes musculaires à cibler : pectoraux, biceps, triceps, abdominaux, jambes, quadriceps, épaules, dos, fessiers et bien plus encore.
✔ Filtrez les exercices en fonction du matériel disponible : barre, haltères, kettlebells, machines et plus encore.

📅 PLANNER & SUIVI D’ENTRAÎNEMENT
L'application de suivi d'entraînement la plus intuitive et personnalisable jamais développée !

✔ Suivez vos propres programmes d'entraînement.
✔ Plus de 500 exercices avec instructions détaillées.
✔ Enregistrez vos séries, répétitions, poids soulevés et temps de repos.
✔ Consultez votre historique et visualisez votre progression grâce aux graphiques et statistiques.

🤖 INTELLIGENCE ARTIFICIELLE (IA) POUR VOS ENTRAÎNEMENTS
✔ Notre plan d'entraînement personnalisé utilise l’intelligence artificielle (IA) pour optimiser vos résultats.
✔ Recevez des recommandations intelligentes sur les exercices, le nombre de séries, les répétitions, les poids et le temps de repos.
✔ Suivez la récupération musculaire et découvrez quel groupe musculaire vous devriez entraîner ensuite.
✔ Accédez à des suggestions d’exercices basées sur votre progression et votre récupération.

🏃 SUIVEZ TOUS TYPES D’ENTRAÎNEMENT
✔ Entraînements intensifs, tels que la musculation, l’haltérophilie, le street workout, le HIIT et le bodybuilding.
✔ Programmes d’entraînement à domicile ou en salle de sport.
✔ Exercices au poids du corps : street workout, entraînement à domicile, cardio et HIIT.
✔ Différents types de programmes : Full Body, Push/Pull/Jambes, Cardio et plus encore.

⭐ FONCTIONNALITÉS EXCEPTIONNELLES
✔ Suivi des entraînements
✔ Plan de remise en forme et programmes d'entraînement
✔ Suivi de la récupération musculaire
✔ Guide des exercices
✔ Filtres pour exercices selon l'équipement et le groupe musculaire

Que ce soit à la salle de sport, à la maison ou en extérieur, Gym WP vous aide à obtenir des résultats incroyables !

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Gym WP - Workout Tracker & Log

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